O inverno só tem início em 21 de junho, mas o outono já trouxe queda de temperatura em muitas cidades. Com a chegada dessas estações, há também um aumento nos casos de doenças respiratórias, inflamatórias e alérgicas.

Baixa umidade, ar frio, contato com ácaros de roupas guardadas, ambientes fechados com pouca ventilação facilitam a transmissão de vírus, bactérias e fungos – agentes causadores das doenças típicas dessas estações. Gripe, rinite, resfriado são alguns exemplos. Saiba mais sobre elas e como se prevenir. Confira abaixo:

Gripe (influenza)

A transmissão do vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Também ocorre por meio das mãos e objetos contaminados. A gripe, entre outros sintomas, pode causar febre, tosse, dor na garganta, dor de cabeça, dor muscular e nas articulações.

Vacinação

A vacina contra o vírus influenza é oferecida gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para as pessoas do grupo prioritário – crianças de seis meses aos menores de cinco anos, trabalhadores da área da saúde, professores das redes pública e privada, indígenas, pessoas a partir de 60 anos, gestantes ou com até 45 dias após o parto, funcionários do sistema prisional e pessoas privadas de liberdade. Portadores de doenças crônicas não transmissíveis também deverão se vacinar, mas caso não tenham cadastro no SUS terão de apresentar prescrição médica.

Resfriado

O resfriado é uma infecção viral do trato respiratório superior (nariz e garganta) e pode ser causado por vários tipos de vírus. A maioria das pessoas se recupera entre 7 e 10 dias. Os sintomas do resfriado são os mesmos da gripe, mas aparecem de maneira mais leve. A pessoa com resfriado pode apresentar, entre outros sintomas, coriza intensa, dor de garganta, tosse, congestionamento nasal, dores no corpo ou leve dor de cabeça, espirros, febre baixa e mal-estar.

Sinusite

É uma inflamação dos seios paranasais e pode ocorrer após o resfriado. Essa inflamação dificulta a drenagem e causa acúmulo de muco. A sinusite pode provocar congestão ou obstrução nasal, que causa dificuldades respiratórias pelo nariz, inchaço e pressão ao redor dos olhos, secreção de cores amarelo ou verde no nariz ou na parte posterior da garganta e dor de cabeça e facial.

Otite

Mais comum em crianças, a otite é uma infecção no ouvido causada por uma bactéria ou vírus. Geralmente, essa infecção é resultado de uma gripe ou resfriado, por isso, é mais comum no outono e inverno. Os sintomas são: dor de ouvido – especialmente quando deitado –, perda de equilíbrio, febre, dor de cabeça, drenagem de fluido pelo ouvido e audição diminuída.

Pneumonia

É um processo infeccioso ou inflamatório que atinge os pulmões e é causada por bactérias, vírus ou fungos. Os sinais e sintomas da pneumonia variam e podem incluir dor no peito ao respirar ou tossir, tosse com catarro, fadiga, febre, transpiração e calafrios com tremor, náusea e dificuldade para respirar.

Como evitar

  • Lavar as mãos várias vezes ao dia
  • Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir
  • Não compartilhar objetos de uso pessoal
  • Evitar locais com aglomeração de pessoas
  • Não fumar
  • Usar umidificador de ar quando o tempo estiver muito seco
  • Ter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes
  • Mantenha os ambientes higienizados com água e sabão
  • Objetos e superfícies podem ser higienizados com álcool gel
  • Mantenha ambientes ventilados
  • Ao apresentar febre alta, procure um médico

Editora Conteúdo